Elämä eläkkeellä – miten säilyttää kirkas mieli ja hyvinvointi

Terveys ja hyvinvointi

Litteytä vatsaa ja tee siitä litteä: 3 helppoa asentoa turvotuksen vähentämiseksi

Tammi 11

Terveys ja hyvinvointi

10 yleistä virhettä, joita eläkeläiset tekevät yksiöissä

Tammi 10

Urheilu ja liikunta

Mitä tapahtuu, jos teet kyykkyjä joka päivä? Näin keho ja jaksaminen muuttuvat

Tammi 09

Terveys ja hyvinvointi

Valitse kivi ja selvitä, mistä löydät elämääsi vakautta

Tammi 10

Terveys ja hyvinvointi

Niskakyhmy ja raskas pää? Kokeile 2 minuutin rintakehän siltaa tuolilla

Tammi 10

Terveys ja hyvinvointi

Vain yksi tunti, niin tunnet olosi taas energiseksi: 5 helppoa askelta raskaan aterian jälkeen

Tammi 09

Elämäntyyli ja ihmissuhteet

Skandinaavinen siivous: toimiva menetelmä kiireisille äideille

Tammi 09

Muoti ja sisustus

Kiharat naisten kaunistuksena 50 ikävuoden jälkeen: miten luoda näyttävä look kypsässä iässä

Tammi 09

Terveys ja hyvinvointi

Heiluvat käsivarret? 3 helppoa harjoitusta personal trainerilta

Tammi 10

Terveys ja hyvinvointi

Mitä meille ei koskaan opetettu: yksinkertainen tapa lisätä mukavuutta

Tammi 09

Elämäntyyli ja ihmissuhteet

Uusikuu kauriissa tammikuussa 2026: näin hyödynnät sen maadoittavan energian

Tammi 11

Terveys ja hyvinvointi

Litteytä vatsaa ja tee siitä litteä: 3 helppoa asentoa turvotuksen vähentämiseksi

Tammi 11

Elämäntyyli ja ihmissuhteet

Valitse lumihiutale ja paljasta, mitä toiveellesi tapahtuu juuri nyt

Tammi 11

Muoti ja sisustus

Ei enää taistelua: Näin peset ison viltin, joka ei mahdu pesukoneeseen

Tammi 11

Lemmikit ja eläinhoito

Mitä kissa tuntee kylpyhetkellä: kuinka voittaa kissasi takaisin kylpyhetken jälkeen

Tammi 11

Ruoka ja reseptit

Kevyt lasagne arkeen: täysjyvää, paljon kasviksia ja alle 500 kcal per annos

Tammi 11

Terveys ja hyvinvointi

Miksi suolaa pidetään sängyn alla 7 päivää: voimakas rituaali negatiivisuuden poistamiseksi

Tammi 11